מחסור בויטמין D בגיל הינקות פוגע בהתפתחות הריאות – בגיל המבוגר, מפריע לנשימה
רבות כבר ידוע אודות החשיבות של ויטמין D ושל חשיפה לשמש כדי למנוע מחלות רבות ושונות. כעת, מחקר חדש מצא קשר בין מחסור בויטמין D בזמן הינקות לבין פגיעה בהתפתחות הריאות אצל תינוקות והפרעות נשימה אצל מבוגרים.
בנושא זה, פורסם לאחרונה בעיתון המקצועי Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. המחקר שנערך באוסטרליה והיה הראשון מסוגו בעולם, מצא שחוסר ויטמין D פוגע בהתפתחות הריאה אצל תינוקות וילדים ובמערכת הנשימה אצל מבוגרים. מחקרים מוקדמים יותר כבר לימדו שאצל חולי אסתמה ומחלות בדרכי הנשימה העליונות, מחסור בויטמין D מחמיר במידה רבה את הסימפטומים. מחסור כזה גורם להתפתחות נפח ריאות מוגבל יותר ולירידה ביכולת התפקוד של הריאות.
ניסוי שנערך עם בעלי חיים מצא שככל שהמחסור בויטמין D היה עמוק יותר, כך היה נפח הריאות קטן יותר ודרכי הנשימה היו עם רגישות רבה יותר לאינפקציות שונות, אלרגיות
וזיהומים סביבתיים. הירידה בנפח הריאות וצמצום כושר הנשימה עם מחסור בויטמין D היו שווים לירידה ולצמצום בקרב מי שכלל איננו פעיל מבחינה גופנית – בלי התעמלות, בלי הליכות ועוד.
כיום, מחסור בויטמין D הוא בגדר מגיפה שמקיפה כמעט כל מקום בעולם. בארץ, לפי דברי רופאים, ל-80% יש מחסור בויטמין זה. אין מפלט מלחזור אל ההרגלים הישנים, להפסיק לפחד מן השמש ואם זה לא מסתדר או לא מספיק, לקחת תוספים. השתזפות מבוקרת במנורה עם קרני UV עוזרת אף היא.