שתיית מים היא האמצעי הטוב ביותר והמהיר ביותר על-מנת להתגבר על צרבת
צרבת היא הפרעה שכיחה למדי והיא גורמת גם סבל וגם סיכון להתפתחות מחלות חמורות כמו סרטן הוושט. ברפואה המקובלת נותנים לאנשים משקאות שונים, בסיסיים, כדי להתגבר על בעיה זו. אבל, מסתבר שהפתרון הרבה יותר פשוט וקל – שתיית מים מעבירה את הצרבת תוך דקה, הרבה יותר מהר והרבה יותר ביעילות מאשר כל סוגי המשקה האחרים. נושא זה נבדק במחלקה להפטוגסטרואנתרולוגיה , המכון לבריאות הציבור, אוניברסיטת אתונה, יוון.
טיפול למניעת צרבות הוא בעל חשיבות עליונה לאנשים הסובלים מרפלוקס. מטרת המחקר שנערך בנושא זה הייתה להשוות בין השפעה של מים ושל משקאות בסיסיים הניתנים לשם טיפול בבעיה של עודף חומצת קיבה וצרבות.
בניסוי נטלו חלק 6 אנשים שסבלו מצרבות אבל לא היו נגועים בחיידק הליקובקטר פילורי. גילם הממוצע היה 26 שנים. הם קיבלו מנה חד פעמית של כוס מים עם 200 סמ"ק, או את המשקאות ראניטידין אנטאסיד, אומאפרזול, אזומפרזול או רבפרזול. חומציות הקיבה נמדדה עם כל אחד מן הטיפולים במהלך 6 שעות אחרי שתיית כל אחד מן המשקאות האלו.
תוצאות
מים העלו את ה-pH של הקיבה ב-4 או יותר דרגות, כלומר הם סתרו חומציות יתר של הקיבה אצל 10 מתוך 12 המשתתפים ואת זה הם עשו תוך דקה. אנטאסיד העלה בסיסיות תוך 2 דקות, התכשירים האחרים גרמו לסתירת עודף חומציות אחרי 50 עד 175 דקות.
מסקנות
מים ואנטאסיד היו בעלי הפעולה המהירה ביותר לטיפול בצרבות. ההשפעה של התכשירים האחרים התגלתה הרבה יותר מאוחר אבל היא נמשכה יותר זמן.
דיון
כאשר מרבית התכשירים נגד צרבות מתחילים לתת את השפעת כשעה עד כמעט 3 שעות אחרי נטילתם ואילו מים משפיעים תוך דקה, ברור שעדיף לדתות מים. כאשר השפעת המים עוברת, זה לא מסובך מדי לשתות עוד. למים טהורים אין כל השמעה שלילית – לתרופות יש. חשוב להביא לידיעת הסובלים מצרבות שיש פתרון כה פשוט וזמין לסבלם.